GASTO ENERGÉTICO DE LAS ACTIVIDADES FÍSICAS

Interesante lugar para el cálculo del gasto energético de tres días con cálculo de la media.

http://www.nutriserver.com/Interactivas/gasto_energetico/Gasto_energetico.html

TABLAS DE COMPOSICIÓN DE LOS ALIMENTOS

Aquí se pueden consultar algunos de los alimentos más habituales para el cálculo de las calorías ingeridas.

http://www.medes-salud.com.ar/media/imagenes/tablas_excel/cal-grupo.htm