miércoles, 3 de abril de 2013

SALTO CON PÉRTIGA

Una de las pruebas atléticas más espectaculares. Conoce sus secretos de la mano de Hans Ruf, entrenador del único español medalla en unos Juegos Olímpicos, Javier García Chico en Barcelona 92.




domingo, 31 de marzo de 2013

BADMINTON

El badminton es un deporte de raqueta que se juega en competiciones individuales o de pareja.
Es un deporte muy completo donde la habilidad, la resistencia, la fuerza y la flexibilidad son muy importantes. También es, desde el punto de vista lúdico, una actividad que nos llenará.
Aquí se muestran los aspectos reglamentarios, técnicos y tácticos que nos servirán para alcanzar la comprensión del deporte.
Historia, reglas, técnica y táctica:

Con un poco de práctica se puede llegar a este nivel de espectacularidad:


lunes, 11 de marzo de 2013

Lanzamiento de disco


Mario Pestano, plusmarquista nacional de disco en una competición mundial.


Lanzamiento de martillo

Record de España de Berta Castell realizado en Málaga en 2011.

Lanzamiento de peso lineal

Algunos lanzamientos de Manolo Martínez, mejor lanzador español de todos los tiempos.

Jan Zelezny o cómo lanzar una jabalina

Imágenes de Jan Zelezny de competiciones y entrenamientos. Se podrá hacer mejor pero nadie lo ha visto.

miércoles, 30 de enero de 2013

Lanzamiento de disco

Apuntes de la técnica de lanzamiento de disco y entrenamiento en categorías menores.
He puesto una selección que exprese de manera gráfica los aspectos importantes de este lanzamiento.